枫树的营养价值及功效 枫树吃多小心中毒(5)

当中医认为，菠萝兼具不小的疗效。它四肢皆可可进食，香油兼具痰、痰、祛风、透疹的功用，原则上于四肢麻木和风稀性腰腿患病的活血。

胡敏说，菠萝可以缓解肾病。铁是合体血红素的原料，对于女性来说，有着不可或缺的本质。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性肾病。

买菠萝时应选取可有果蒂、色泽光艳、表皮略带的，如果初期爱吃不完，好保存在零下1℃的冷藏必须下。

菠萝属浆果类，容易损伤，所以一定要轻拿轻放。另外，菠萝虽好，但也注意不要多爱吃。因为其当中除了钙质多以外，还含有等量的氰甙，若进食过多会引起铁当中毒或物当中毒。

宜忌成年人

原则上于脾消化道虚寒、便溏腹泻、晕眩、肾病、潘顿者和腹水、类风湿性、慢性肝炎患治疗;热性患病及虚热痉挛、肠消化道者忌食，心血管疾病不全、少尿者慎食。

活血疗

菠萝出水

原料：鲜菠萝数斤。

虾酱及用词：菠萝装入瓷自始内封固，埋入土当中，约深1米许，经7～10天锁住，自始当中菠萝已自化为出水，紧接著果核除去，留取清汁备用。每次饮1冠军杯，面有温服下。

功用：治闷疹。

适合成年人

菠萝一般成年人都可进食。

1.菠萝的钙质量特别极低。

2.菠萝营养丰富，兼具调当中痰，健脾和消化道，祛风稀。

3.对晕眩、消化不良、风稀身痛等均有益处。

4.不时进食菠萝能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.消化不良者、瘫痪、风稀腰腿痛者、体质虚弱、自若无华者有利于进食。

6.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿患病者忌食。

7.野菠萝当中的酸存在于大量的种子与出水果当中。(所以此类出水果不宜多爱吃)8.热性患病及虚热痉挛、肠消化道者忌食，心血管疾病不全、少尿者慎食。